Der Begriff Gaslighting stammt aus dem Film „Gas Light“ (deutscher Titel: Das Haus der Lady Alquist) von 1944. Im Film versucht der Ehemann seine Frau, gespielt von Ingrid Bergmann, davon zu überzeugen, sie sei verrückt. Er bringt sie durch Manipulation dazu, sich selbst und ihre Wahrnehmung in Frage zu stellen. Gaslighting ist eine hartnäckige Form der Manipulation und Gehirnwäsche, die das Opfer an sich selbst zweifeln lässt und die Wahrnehmung und den Selbstwert untergräbt. Häufig…
Warum haben wir so eine Sehnsucht nach Ratgebern? In dieser schnelllebigen Zeit werden Menschen immer mehr gefordert – und oft auch überfordert, vor allem wenn wir versuchen alles unter einen Hut zu bringen. Sei es die Beziehung, die Karriere, die Familie und die Gesundheit – wir müssen in allen Bereichen funktionieren. Und wenn in einem Bereich eine Krisen ausbricht, suchen Menschen möglichst schnelle und einfache Lösungen. Diese Lösungen versprechen eine Vielzahl von Ratgebern – und…
Eifersucht ist ein Gefühl, über das wir Menschen wenig Kontrolle besitzen und uns damit ohnmächtig erscheinen lässt. Untersuchungen haben ergeben, dass 80% der Erwachsenen schon mal eifersüchtig in einer Partnerschaft waren und 30% davon bezeichneten sich sogar als krankhaft eifersüchtig. So gesehen darf man das Gefühl der Eifersucht beruhigt als ein natürliches Phänomen bezeichnen. Dennoch kann krankhafte oder zwanghafte Eifersucht eine Partnerschaft oder Ehe gefährden. Eifersucht ist eine Leidenschaft, Die mit Eifer sucht, was Leiden…
Die narzisstische Persönlichkeitsstörung ist ein psychischer Zustand, bei dem eine Person ein persönlich überhöhtes Gefühl der Selbstherrlichkeit und ein tiefes Bedürfnis nach übermäßiger Aufmerksamkeit und Bewunderung hat. Erlebt ein Narzisst Enttäuschungen oder Rückschläge, wird das überhöhte Selbstbild verletzt und löst intensive Wut, Aggressionen oder passive Aggression aus. Manche Leute versuchen, groß zu sein, indem sie anderen die Köpfe abschneiden. – Paramahansa Yogananda Die narzisstische Wut fällt durch ein unverhältnismäßiges Maß an Aggressivität auf, denn die…
According to the latest findings of the Austrian Society for Psychology (ÖGP), the number of people with depression is constantly increasing. At the same time, there has also been an increase in narcissism. While narcissists are often seen as arrogant and in love with themselves, there is often a great deal of insecurity under this mask. At a time when professional and personal demands are constantly increasing, this often leads to depression, especially among people…
Kennen Sie die Geschichte von dem Pärchen bei dem das eifersüchtige Verhalten des Freundes seine Partnerin davon abgehalten hat, fremd zu gehen und seine Eifersucht damit die Partnerschaft gerettet hat? Ich habe so eine Geschichte noch nie gehört und ich vermute mal Sie ebenso wenig. Im Normalfall führt das Auftreten von eifersüchtigen Gefühlen in einer Beziehung zu schwerer Anspannung und kann in einem heftigen Streit enden. Im Grunde geht es bei der Eifersucht um eine…
Bei der Suche nach professioneller Unterstützung stößt man schnell auf eine der folgenden drei Berufsgruppen: Psychotherapeuten, Psychologen oder Psychiater. Aber an wen genau soll ich man sich richten wenn es darum geht professionelle Unterstützung für psychische Probleme zu erhalten? Psychotherapie Ein Psychotherapeut oder Psychotherapeutin hilft dabei psychische Thematiken und Probleme zu bearbeiten und Bewältigungsstrategien für diese zu erarbeiten. Die Psychotherapie hilft dabei die psychische Gesundheit zu verbessern und Thematiken wie zum Beispiel Depression, Narzissmus oder…
Die Entscheidung, ob man zu einem männlichen Therapeuten oder einer weiblichen Therapeutin geht, kann durchaus schwer fallen. Wenn wir uns ehrlich sind, hat so ziemlich jeder Mensch eine Präferenz welchem Geschlecht sie oder er sich lieber anvertraut. Um die Entscheidung zu erleichtern, hilft eventuell ein kleines Gedankenspiel: Stellen Sie sich vor, wie es für Sie wäre über sexuelle Probleme mit einer Psychotherapeutin oder einem Psychotherapeuten zu sprechen. Bei wem würde es Ihnen leichter fallen sich…
Minimalismus ist eine nicht eindeutig definierte Lebensphilosophie, deren Anhänger das einfache Leben bevorzugen. Ein Minimalist konzentriert sich auf die Sachen, die er tatsächlich im Leben benötigt und trennt sich von Dingen die er als Ballast wahrnimmt. So gesehen kann der Minimalismus als Gegenbewegung zur Konsumgesellschaft gesehen werden. Minimalisten kaufen und behalten demnach fast ausschließlich was diese tatsächlich fürs Leben benötigen. Durch diese Verringerung der Besitztümer haben Minimalisten weniger Angst diese zu verlieren und bleiben auch…
Immer mehr Konzertbesucher und Musiker zeigen sich von der Smartphone-Nutzung während eines Konzerts genervt. Doch was bringt so viele Konzertbesucher dazu ihr Smartphone in die Höhe zu halten? Viele dieser Besucher fühlen sich unwohl ohne einem Smartphone in der Hand – wissen nicht wie sie sich bewegen sollen. Hält man das Smartphone hoch hat man eine Konstante an der man sich festhält. Das ist so ähnlich wie die Flasche Bier auf der Tanzfläche. Man schwingt…
